赤ちゃんの夜泣き時期はいつからいつまで?夜泣きの原因は?
赤ちゃんの夜泣き時期はいつからいつまで続くのでしょうか?
また、赤ちゃんの夜泣きの原因と対策方法について確認していきましょう。
夜うるさいために寝不足や睡眠不足でストレスを感じたり仕事中に眠いのを防ぐためにグッズを利用した方がいいのでしょうか。
生まれてまもなくの新生児期はおっぱいをのんで寝てばかりだったのが、少しずつ起きている時間も増えてきて夜間の授乳の回数も減ってくる頃になると、赤ちゃんの夜泣きに悩まされてストレスを抱えるママも少なくありませんね。
夜ゆっくりと眠れないってことはママにとってとってもつらいことですよね。
そんなママを悩ませる赤ちゃんの夜泣きの時期はいつからいつまで続くのでしょうか?
また夜泣きをする原因はどこにあるかを紹介していきます。
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目次
- 赤ちゃんの夜泣きの時期はいつから?
- 赤ちゃんの夜泣きはいつまで続くの?
- 赤ちゃんの夜泣き対策とは?
- 赤ちゃんの夜泣きの原因とは?
- まとめ
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赤ちゃんの夜泣きの時期はいつから?
赤ちゃんの夜泣きの時期はいつから始まるのでしょうか?
夜中のツライ授乳も回数が減って少しゆっくり眠れるようになるかと思っていると今度は夜泣きに悩まされ
- 寝不足
- ストレス
- イライラ
赤ちゃんの夜泣きの時期には個人差がある!
赤ちゃんの夜泣きの時期には個人差があります。
まったく夜泣きをしなかったという赤ちゃんもいますし、早い子ですと生後3カ月~4か月ごろから始まる子もいます。
赤ちゃんの夜泣きは、平均的に生後6か月ごろからはじまり、生後9か月ごろがピークとも言われています。
このころの赤ちゃんというのは、自分のママとその他の人との区別がつくようになる時期でもあるので、人見知りがはじまったりする時期とも重なりますね。
本当に夜ゆっくりと眠れないということは、すごくストレスになり精神的にも肉体的にも大きな負担がかかります。
夜泣きの時期っていつからいつまで位で終わるのだろうと不安になったりもします。
夜泣きする期間というのもいちがいに言えなくて本当に個人差があるわけなんですが、夜泣きもいつかはぜったいに終わります。
あとから振り返ってみれば、きっといい思い出になりますよ。
赤ちゃんの夜泣きはいつまで続くの?
赤ちゃんの夜泣きはいつまで続くのでしょうか?
赤ちゃんの夜泣きがいつまで続いていつごろ終わるのかと目安の時期があれば、ママとしてもそれまでの辛抱だとがんばれそうです。
しかし実際のところ、赤ちゃんの夜泣きに関しては本当にその子の個性によるといえます。
- 夜泣きが1か月ほどでおさまったという赤ちゃん
- 2歳半~3歳位まで続いた赤ちゃん
赤ちゃんの夜泣き対策や対処の方法とは?
赤ちゃんが夜泣きの対策や対処の方法にはどのようなものがあるでしょうか?
赤ちゃんの夜泣きに悩まされたママが夜泣き解消のために行って効果があったといわれる対策方法をご紹介してみます。
①毎日の生活リズムが乱れないようなるべく時間を決めて行動し、夜は睡眠するようなサイクルを確立させる。
②朝目覚めたら日に光をあび、夜ははやめに電気を消すようにして昼夜の区別をつけさせる。
③下半身の冷えを感じると夜泣きしやすいようなのでズボンの下に肌着をきせたり、長ズボンをはかせ、空調にも気を付けて冷えから守ってあげる。
④早めに断乳させる。
ほかにも、赤ちゃんの夜泣き対策グッズを利用してみるのも対策方法の1つです。
赤ちゃんに色々と対策を試みてみて、ママの夜泣きのストレスが少しでも軽減されるといいですね。
赤ちゃんの夜泣きの原因とは?
赤ちゃんの夜泣きの原因にはどのようなことが考えられるでしょうか?
赤ちゃんが毎晩夜泣きするというのは、どういったことが原因なのでしょう。
赤ちゃんの体内時計が夜泣きの原因に!
赤ちゃんの体内時計が狂って睡眠と覚醒のリズムが乱れ、睡眠障害となってしまい夜中に数時間おきに目が覚めて夜泣きをしてしまうのだという説もあります。
赤ちゃんが夢を見たのが夜泣きの原因に!
生後6か月ごろからというのは赤ちゃんの脳が急速に発達していく時期でうs。
人間は日中におこった出来事の記憶を眠っている間に頭の中で整理しているのですが、何か睡眠中に日中起こった刺激的な夢をみているからだという説もあります。
赤ちゃんの不安な気持ちが夜泣きの原因に!
赤ちゃんが夜中に目が覚めてしまったら真っ暗でママの顔がわからず不安になったからという事もあるでしょう。
夜泣きの原因はなにか1つだけではなくさまざまな要因がからみあっておこっていることも多いようです。
先の見通しがたたない夜泣きですが、生後9か月ごろをピークとして1歳半ごろからはだんだんと減少傾向にはなるようです。
まとめ
赤ちゃんの夜泣きはママの気力も体力もうばい重症になるとうつ病にさえなってしまいます。
なかなかすぐにぴたっと夜泣きがおさまるということは難しいかもしれません。
しかし生活習慣の見直しをはかったりすることで少しでも夜泣きストレスが軽減されていくといいですね。
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